Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 48.04g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Хлебец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Омлет. Lunch: Яблоко, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок Гриль, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borukaeva87's Weight History
|