Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 177.00g | Carbs: 250.15g.
Breakfast: セブンイレブン カニカマバー, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: すき家 とりそぼろ丼(テイクアウト). Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン クリスピーレイヤードバー. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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