Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 95.26g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Яйцо, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Тунец, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Красный Лук. Lunch: 7Days Круассан Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов, Троекурово Куриное Филе, Сыр Бри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|