Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
75 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 49.75g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. Lunch: Помидоры, Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilalll's Weight History
|