Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 100.19g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Персик, Голубика, Toblerone Молочный Шоколад, Утро Родины Сметана 15%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Toblerone Молочный Шоколад, SPAR Груша Форелле, Сыр Фета, Кабачок, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Элефант Свинина Касло по-Испански, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры, Ратимир Фарш Мясной "Домашний", Milka Печенье Choco Pause. Dinner: Яйцо, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Гринагро Сметана 10%, Alpro Barista Coconut, Нектарин, Голубика, Сыр Рикотта, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|