Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 55.57g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Белоречье Хлеб Коломенский, Ичалки Сыр 27%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Дыня, Горячие Бутерброд. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Тануки Лапша с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Персик, Помидоры Черри, Кукуруза Вареная. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|