Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
1690 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 130.60g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутилад Черная Смородина, Зеленое Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Морковь, Капуста Тушеная, Виктория Язык Говяжий Отварной. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Дайкон, Рахат Темный Шоколад 80%, Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сметана, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|