Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 8.58g | Prot: 35.77g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: صدر دجاج مشوي صدر دجاج, فلفل رومي بارد فلفل رومي, الخيار (مقشر), ملفوف احمر ملفوف , الطماطم. Lunch: سمك التونة المعلب, فلفل رومي فلفل رومي, خس خس, الطماطم, الخيار (مقشر), rice up Brown rice cakes. Snacks/Other: التمر, نتس فول سوداني مملح, التفاح, البرتقال, مانجو مانجو, كعب الغزال خوخ, خوخ خوخ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|