Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 59.24g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе, Ирис Лён Коричневый, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Окей Баклажаны по-Корейски, Увелка Ячневая Каша Отварная, Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Любятово Шоколадные Шарики, Bushido Кофе, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Желе из ряженки. Dinner: Домашняя колбаса куриная, Вареное Яйцо, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Кофе, Joyco Миндаль в Шоколаде , Кабачки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|