Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 122.75g | Carbs: 195.07g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Просто Сливки 10%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Желудки куриные, Хуторок Сливки 10%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Нектарины. Dinner: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Русские Традиции Суфле Воздушное, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Bombbar Соус Mayo, Свекла Вареная, Голубика, Яйцо, Belster Сыр Пармезан. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|