みふか's Journal, 14 Aug 22


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1343 kcal Fat: 63.71g | Prot: 78.64g | Carbs: 123.67g.   Lunch: 豚ひき肉, 菜種油, 業務スーパー オートミール, 生卵, マルトモ だしの素, キャベツ, イオン 大粒シーフードミックス, ベニレイ バナメイえびむき身. Dinner: セブンイレブン 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Snacks/Other: コーヒー, ジャパンフリトレー ピースピー, ローソン 濃厚たまごケーキ, なし. more...
1819 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん スリムアップスリム 
14 Aug 22 by member: みふか



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