Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 95.33g | Carbs: 44.79g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Ашан Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой Пп, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Болгарский Перец, Green Ray Кукуруза Молодая. Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеб Зерновой Пп, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|