Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 77.09g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе, Ирис Лён Коричневый, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: Кофе, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Домашняя колбаса куриная, Салат из помидоров и брынзы с майонезом, Виктория Картофель Жареный с Луком, Черкизовский Сосиски Молочные, Сыр Гауда. Dinner: Зеленый Лук, Ашан Филе Куриное Запеченое, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Ашан Филе Куриное Запеченое, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Спартак Шоколад Горький 72%, RICHARD Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|