Pytevaya's Journal, 13 Aug 22

Шаурменный день (лаваш, капуста,морковь,огурец,помидор,индейка маринованная в терияке и чесноке, соус(сметана, чесное, соль,дижонская горчица, шрирача))
Многоокалорийно, но вес встал, поэтому качели.

---

1368 kcal

Fat: 52.13g | Prot: 73.53g | Carbs: 156.27g.   Breakfast: Дыня, Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Ярославский Бройлер Фарш Обыкновенный, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Помидоры, Лаваш. Lunch: Гурманика Морс Апельсиновый, Кинто Сацебели Охотничий, Картофель Фри. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дижонская Горчица, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...