|
13.00
|
3216 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 209.65g | Carbs: 471.81g.
Breakfast: Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Kebir Kolot Peyniri, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Klasik Makarna. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Klasik Makarna. Snacks/Other: Tariş Kuru İncir, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. more...
|
|
 Comments
13 Aug 22 by member: (eylul.guler3)
|
Afiyet olsun😋Makarnanın çiğ hali kaç gr merak ettim🤭
13 Aug 22 by member: 独角兽[ん]🦄
|
13 Aug 22 by member: burakrak
|
獨角獸。🦄 1 paket yiyorum gunde hesabida kolay oluyor. Pispis olarak tabakta 500 gr var.
13 Aug 22 by member: burakrak
|
arkadaslar merhaba ben fatsecretta gönderi paylasamiyorum albüme eklediğim fotoğraflara fatsecretta paylaş diyorum fakat geri baktığımda o işaret işaretlenmemiş olarak gözüküyor nasıl düzeltebilirim?
13 Aug 22 by member: busrabaahar
|
Burak hocam,afiyet olsun da ee yemekleri kendin mi yapıyorsun,menü,tabak dizayn falan?Çok özenli ve düzgün de her yemek👏🏻😃
13 Aug 22 by member: Tuba•
|
busrabaahar,merhaba👋🏻🙂Aynı sorun bende de var 3 gündür,ne paylaşımlarım akışta görünüyor ne de paylaşım yapabiliyorum,uygulamanın Bize Ulaşın bölümüne yazdım ve düzelteceklerini yazdılar,istersen sen de dene 🤷🏼♀️🙄
13 Aug 22 by member: Tuba•
|
13 Aug 22 by member: burakrak
|
Tesekkurler tuba genelde kendim yapiyorum 😋
13 Aug 22 by member: burakrak
|
busrabaahar bazen sorun oluyor ama genel anlamda oyle bir problem yok yarin tekrar denersin
13 Aug 22 by member: burakrak
|
tuba hanım ve burak bey tavsiyeleriniz için teşekkür ederim
19 Aug 22 by member: busrabaahar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|