Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 53.22g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Нектарины, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|