|
как же приятно видеть результаты.
и снова вперёд, это не повод останавливаться на достигнутом.
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 80.85g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, Помидоры, Льняные Семена, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зеленый Чай, Яшкино Конфеты Нильс, Песочное Печенье, Кормим Правильно Учпочмак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|