Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 144.23g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Яйцо. Lunch: Овсяные Отруби. Dinner: Mr. Djemius Майонез Провансальский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Яичный Белок, Яйцо, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Чеснок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Русское Море Снежный Краб. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiyankovskaya's Weight History
|