Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 80.86g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Магнит Крупа Гречневая, Укроп, Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Грудка Индейки, Barilla Спагетти #1. Dinner: Вагрус Вино Белое Сухое Псий, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Банан, Точно Молочно Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.skuridina's Weight History
|