Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
91 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 54.31g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega-3, Помидор Сливка, Кофе, Світоч Шоколад Авторський Класичний Чорний, Канів Сир Голландський Брусковий 45%, Тульчинка Спред 72,5%, Лосось, Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний. Dinner: Now Foods Омега 3 , АТБ Кукуруза Вареная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареное Яйцо, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|