Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2976 kcal
|
Fat: 161.53g | Prot: 128.43g | Carbs: 239.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, Яйцо, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Lunch: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг King Go Наггетсы, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: ВкусВилл Багет Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Бефстроганов, ВкусВилл Наполеон Айс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|