Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 128.31g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Время Му Молоко 2,5%, Наша Птичка Купаты Шашлычные. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Наша Птичка Купаты Шашлычные, Рагу овощное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Икра Кабачковая, Станция Молочная Творог 5%, Время Му Молоко 2,5%, Курскхлеб Хлеб Коренской, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Наша Птичка Купаты Шашлычные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|