Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
519 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 32.24g | Carbs: 21.17g.
Dinner: Петрушка, Орехи Кешью, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|