Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 77.56g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Batido Verde, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Granola, Café, Leche (sin Grasa). Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Frijoles Cocidos. Dinner: La Broche de la Pila Quesadillas de Pollo Braseado y Mozarella. Snacks/Other: Marco Polo Maní sin Sal. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
marmassy12r's Weight History
|