Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 173.63g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Mantova Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (с Кожурой), Сыр, Авокадо FT, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Голубика, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Кукуруза Варёная Calorizator, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Галичина Кефир Нежирный, Куриное Филе Жареное без Масла, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|