Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 48.38g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Свежевыжатый Яблочный Сок, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Коровка из Кореновки Рожок с Карамелью, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|