Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 79.13g | Carbs: 241.36g.
Breakfast: Торговая Площадь Пирог с Черникой, Персики, Махеевъ Соус Бургер, Помидоры, Вареное Яйцо, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Чай. Lunch: Biskot Biskuvi Gida San. Tic. A.S. Печенье Сладкое Сухое Покрытое Шоколадом с Начинкой Суфле, ТС Групп Пирожное Слоёное "Завиток" с Вишней, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Нектарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Чай. Dinner: Спрайт Спрайт, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|