Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 62.45g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Арбуз, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лаваш Тонкий, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Ежевика, Дыня, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Малютка, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_krasotka's Weight History
|