|
О.Г. 94
О.Т. 69
О.Б. 97
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 75.62g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Сушеные Бананы, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Капустный Салат, Рыба под Маринадом. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Щи с Курицей, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|