Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 62.23g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Яйцо, Растительное Масло, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Цветная Капуста на Пару, Кофе, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|