Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 88.96g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Котлеты Рыбные, Сыр Российский, Яйцо, Яблочные оладьи, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сало, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий, Брынза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щавелевый Суп. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|