|
Me ajudou muito na parte da saciedade, evitando comer fast-foods da vida. Para mim, que tenho problema de muita fome noturna, ajudou muito.
|
2463 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 205.81g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Sal Marinho, Alho em Pó, Ovo Frito. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Dinner: Patê de Frango, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml). Snacks/Other: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Growth Supplements Whey Concentrado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). more...
|
|
3131 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Patê de frango
Desfiado, um pouco de iogurte pra dar a liga, temperado a gosto e um pouco de cenoura e tomate
10 Aug 22 by member: Rodrigo8325
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rodrigo8325's Weight History
|