Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 34.10g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Морковь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|