Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 114.54g | Carbs: 257.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Запеченный Картофель, Шашлык Куриный, Сырный Суп с Грибами, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Простые Пельмени, Клубника, Биомакс Кефирный 1%, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Добрый Сок Мультифрукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|