Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 48.08g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Плеза Льняная Каша. Lunch: Арбуз, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Арбуз, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|