Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 57.01g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ahmad Tea Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Шарлиз Пастила. Dinner: Дыня, Пиво. Snacks/Other: Gastronomist Салат Мимоза с Тунцом . more...
|
|
2973 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
KarolinaHerera's Weight History
|