evelynfersil's Journal, 09 Aug 22

Jantinha 350 calorias
Lombo suíno grelhado para substituir o frango rs

View Diet Calendar, 09 August 2022:
1085 kcal Fat: 45.49g | Prot: 77.94g | Carbs: 85.97g.   Breakfast: Wickbold Wrap 100% Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mozzarella, Président Creme de Ricota, Seara Presunto Magro. Lunch: Manteiga (com Sal), Purê de Batata Baroa, Ovo Mexido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Seara Presunto Magro, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g). more...



     
 

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