Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 101.27g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Походные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Походные, НК Сити Кабачки Гриль. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения, O'Zera Шоколад Dark 55%. Snacks/Other: Малина, Сиртаки Фета, Икра Карася, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|