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So, drei Wochen Urlaub sind vorbei. Es wurde sehr viel geschlemmt und einfach nur genossen. Jetzt sind wir wieder zuhause und jetzt geht es wieder los.... 💪. Ran an den Speck
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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754 kcal
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Fat: 24.18g | Prot: 44.92g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Knusper Backfisch, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Ravioli mit Fleischfüllung. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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