Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 133.22g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Малина, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Сернурский Сырзавод Страчателла, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Помидоры, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Простоквашино Сметана 15%, Кормилица Фасоль Красная, Ашан Шампиньоны, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Ашан Шампиньоны, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Ёбатон Печенье в Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|