Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 43.33g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экопродукт Джем Черная Смородина, Сырники 157 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|