Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 62.51g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Grow Food Яйцо Пашот, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стрелки Чеснока, Absolute Nature Комбуча. Lunch: Рис Отварной, Кабачок Фаршированный, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. Dinner: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Крыжовник, Красная Цена Арахис, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|