Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 103.55g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Творог 5%, Жареное Яйцо, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Помидоры, Росток Хлебцы с Кунжутом, Виноград Дамские Пальчики. Dinner: Куриное Филе, Селедка под Шубой, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|