Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 86.92g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Курица Копченая, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Арла Сыр Натура Сливочный, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|