|
Ужин почти на 400ккал. Рулет из индейки(внутри томат, брынза, лук, чеснок), огурчик, помидорчик, кабачковая запеканка.
|
931 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 58.77g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Сырники с Шоколадом. Lunch: Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Красный Октябрь Красный Мак. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка, Лук, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Denmax Брынза. Snacks/Other: Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
|
 Comments
Очень вкусная тарелочка!!!😋🥰😉🌹👍
08 Aug 22 by member: 3volk
|
в рулете набор продуктов крутой, надо опробовать👍
08 Aug 22 by member: irina_leifijtijhiodu
|
08 Aug 22 by member: Pytevaya
|
irina_leifijtijhiodu, из разряда я его слепила из того что было 😃 но вкусно, мне такое нравится)
08 Aug 22 by member: Pytevaya
|
Как рулет делали? Напишите плиз!!
09 Aug 22 by member: Aleksiа
|
рулет выглядит так сочно...
09 Aug 22 by member: imonbestlol
|
jenin1, филе индейки (у меня была куплена на рынке громадная грудка) нарезала тонкими длинными пластами, хорошо отбила(если филешки маленькие, их можно плотно друг к другу положить и при отбивки они превращаются в один большой кусок, ещё я советую делать это на стрейч пленка, будет удобно потом заворачивать), томаты небольшими кубиками, сыр, лук и чеснок на тёрке, начинку смешала, посолила, поперчила, по желанию можно добавить зелень, выложила на филе начинку тонким слоем немного оставив с одной стороны, закрутили, смотали ниткой чтобы не развалилось, и на минут 20-30 при 200°С, но духовки у всех разные, поэтому до румяности)
09 Aug 22 by member: Pytevaya
|
imonbestlol, за счёт томатов он таким и является 🙂
09 Aug 22 by member: Pytevaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pytevaya's Weight History
|