みふか's Journal, 08 Aug 22


View Diet Calendar, 08 August 2022:
1894 kcal Fat: 77.15g | Prot: 119.96g | Carbs: 183.19g.   Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Lunch: パルメザンチーズ(乾燥すりおろし), 生卵, パクチー, 合挽き肉(牛豚挽肉), 業務スーパー むきあさり, エビ, オリーブオイル, きゅうり, 玉ねぎ, ママー スパゲッティ. Dinner: ローソン 直火焼バラチャーシュー, ローソン ごま香る小松菜のナムルサラダ, ローソン 香味野菜香る具付き味噌ラーメン. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー, メイトー フローズンヨーグルト, GODIVA シルキーショコラソルベ. more...
1604 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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