Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 113.83g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Авида Сыр Плавленый, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Свежий Хлеб Батон Чайный. Lunch: Арбуз, Пятерочка Крылья Куриные Гриль. Dinner: Арбуз, Авида Сыр Плавленый, Свежий Хлеб Батон Чайный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|