Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 55.31g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Гурман Пельмени Элитные. Lunch: Дастархан Нан Хлеб Тёмный Бездрожевой, Щи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яичница, Зеленый Чай, Раумэна Батон Александровский Бездрожжевой. Snacks/Other: Рафинад, Капучино, Банан, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|