Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 123.58g | Carbs: 90.79g.
Breakfast: Творог 5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Томилинская Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Сыр Российский, Помидоры, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Смородина Красная, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|