Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
136.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4315 kcal
|
Fat: 161.84g | Prot: 261.99g | Carbs: 444.76g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Медовая Долина Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Globus Томаты Черри, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лента Пюре, Чистая Линия Тан с Укропом и Огурцом. Snacks/Other: Хлебопек Хлеб Пшеничный, Молочный Гостинец Молочный Коктейль, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|